«Я и мир»

Бесплатная онлайн группа поддержки
«Я и мир»

Еженедельная группа поддержки и обмена опытом для тех трансперсон, кто уже уехали и тех, кто ещё только планирует переезд.

Присоединиться!

Правила группы

На группе можно делиться своими историями, запрашивать опыт и поддержку других участникс, наладить новые знакомства, почувствовать себя частью сообщества.
Ведущий группы — психолог Май (он/его)

Группа будет полезна тем, кто:

Недавно переехали и столкнулись с непростыми ситуациями и переживаниями;
Всерьёз задумывается о переезде, но сомневается или испытывает тревогу по этому поводу;
Переехали, но испытывает сложности в связи с особенностями культуры другой страны;
Переехали и хотели бы поддержать тех, кто только собирается сделать этот шаг.

Правила группы

1

Ссылка на встречу в Zoom строго индивидуальна.
По ссылке в Zoom может присоединиться только одни участникс, кому предназначено это приглашение. Запрещается передавать ссылку другим персонам.
2

Конфиденциальность.
Запрещается раскрывать имена других участников и пересказывать истории с группы за её пределами, делать видео- и аудиозаписи и скриншоты.
Для безопасности всем участникам и участницам необходимо держать камеры включёнными на протяжении всей встречи.
3

Обращение к участникс так, как они представились.
Важно обращаться к другим участникс в указанном ими местоимении и имени. Во избежание случайного мисгендеринга мы просим всех участвующих подписать в Zoom местоимения (грамматический род) рядом с именем, в котором к вам следует обращаться.
4

Равная и безоценочная коммуникация.
Это значит использовать "я-высказывания", избегать непрошенных советов (но по прямому запросу поделиться опытом можно) и обобщений, не переходить в обсуждение личности, экспертную позицию, не оценивать слова и действия других участникс.
5

Дискриминирующая лексика запрещена.
Нельзя употреблять в речи дискриминационные слова и высказывания. Например, трансфобные, гомофобные, расистские, сексистские и другие. А также нельзя допускать оценочных высказываний о странах. Вместо этого стоит говорить с позиции вашего личного опыта, описывая с какими трудностями столкнулись именно вы в той или иной ситуации в стране.
6

Опыт других участникс может отличаться от вашего, но он важен и валиден.
Нельзя обесценивать и подвергать сомнению опыт других участникс, вступать в споры, если ваш опыт иной. У персоны могли быть трудности, которых не возникало у вас, и наоборот. Вместо этого вы можете поделиться своей историей и что помогло в такой ситуации именно вам.
7

Очередность высказываний.
Важно не перебивать других, соблюдая очередь поднятой руки. В Zoom есть опция «поднять руку» — если вы хотите высказаться, воспользуйтесь ей. Если это невозможно, поднимите руку физически, по видеосвязи.
8

Выключение микрофона.
Для более комфортного ребывания на группе всех участникс, нужно следить, чтобы ваш микрофон был отключен, пока вы не говорите. Так как лишние шумы могут мешать другим участникс группы.
9

Ведущий следит за соблюдением правил и имеет право останавливать высказывания участников.
10

Если вам нужно покинуть группу раньше её окончания, пожалуйста, напишите об этом в чат или, подняв руку, попрощайтесь со всеми участникc прежде, чем выйти из конференции.
11
Если правила нарушаются:
Выносится предупреждение, которое проговаривает ведущий.
После двух предупреждений (при третьем нарушении правил) возможны варианты:
- удаление участникс из конкретной встречи;
- лишение возможности посещать группы на определённое время или совсем (по усмотрению ведущих группы и организаторов):
- в исключительных случаях при нарушении безопасности пространства участникс может быть удален сразу без предупреждения.
12

Правило «10 минут».
В группе действует правило «10 минут» — если вы подключились позже назначенного времени, мы оставляем за собой право не пускать вас на встречу. В таком случае рекомендуем вас записаться на следующую группу.

Дата

Время

21 декабря, ZOOM