1 раз в 2 недели, 3 часа по будням, с 19:00 до 22:00 пятницы.
Локация
Очно, г. Москва
Стоимость
2500 рублей за встречу Есть социальные места
Как проходит групповая терапия
Кому подойдет группа
Людям, желающим лучше узнать себя и сделать свою жизнь и отношения более приятными и по-настоящему «своими». Эта группа создается специально для небинарных и трансгендерных людей от 18 лет, чтобы обеспечить больший комфорт и безопасность при работе с личными темами.
Что будет на группе
С помощью ведущего и с опорой на чёткие правила взаимодействия участни_ки группы создадут безопасное поддерживающее пространство, в котором можно будет комфортно говорить о себе и своих сложностях. В нём вы сможете получить опыт живого общения, очень близкого к «обычной» реальной жизни, но более бережного и ясного, такого, в котором кажд_ый будет услышан, замечен_а и понят_ы. Ведущий использует процессуально-ориентированный подход, предполагающий открытое и уважительное внимание к тому, что происходит внутри психики кажд_ого присутствующ_его, и тому, как этот многогранный процесс проявляется в его/её/их уникальной жизни и отношениях с другими людьми. По настроению и желанию участни_ц, ведущий будет предлагать не только беседу, но и различные упражнения или задания, чтобы дать возможность опробовать новое и найти для себя подходящие личные способы улучшить качество своей жизни.
Что можно получить от группы
Возможность рассказать о себе и о том, что волнует в безопасном и понимающем кругу «таких же, как я», быть услышанн_ым и поддержанн_ой;
Побыть в тёплом и принимающем пространстве, где можно познакомиться с опытом других людей и разделить с ними чувства и идеи;
Узнать, как устроена и работает наша психика, и получить ответы на вопросы «Почему я чувствую себя именно так?», «Что со мной происходит, когда...?», «Почему я могу думать одно, а делать другое?», «Почему мои отношения складываются именно так?» и многие другие, если вы захотите их задать;
Бережно поисследовать свои способы обращаться с самим_и собой и строить отношения с другими, и найти что-то новое, более приятное и радующее вас;
Научиться управлять своим состоянием, освоив простые и работающие приёмы саморегуляции, делающие вам комфортнее и лучше;
Облегчить последствия травм, полученных в (родительской) семье и/или коллективах.
Стоимость участия в группе
3-часовая терапевтическая группа для небинарных и трансгендерных людей
2 500 за встречу
Для участников терапевтической группы для трансгендерных и небинарных персон (3 часа, раз в 2 недели) .
Группа длится 3 часа с 15-минутным перерывом на чай.
Можно и нужно.
Да, стандартные правила терапевтических групп, за соблюдением которых следят ведущие. Правила обговариваются и принимаются на первой встрече.
Перед стартом группы ведущие встречаются и знакомятся с каждым участником, чтобы создать безопасную атмосферу на группе. Адрес места проведения группы не публикуется в открытом доступе.
Для долгосрочной группы важен стабильный состав участников. Поэтому, если вы пропускаете встречу, то оплачиваете ее пропуск в размере 50% от стоимости.
Записаться на группу:
С вами свяжется администратор в течение 24 часов в рабочие дни. Если этого не произошло, то напишите нам — синяя кнопка с сердечком в правом углу экрана.Не забудьте указать ник в телеграм, который оставляли в заявке.
Трансляция выделяет социальные места (как правило, 1-3 в группе):
Молодым трансгендерным людям
Персоны 18-21 года, которые, как правило, учатся, очень ограничены в средствах и оказались без поддержки семьи после каминг-аута
Транслюдям, оставшимся без работы
Персоны, которые не могут найти работу в течение долгого времени из-за трансфобии работодателей и находятся у черты бедности
Трансгендерным персонам, пережившим насилие
Люди, в семьях или в парах которых было физическое или эмоциональное насилие, а также пострадавшие от иного насилия в жизни
Транслюдям с ментальными особенностями
Персоны, которые справляются с БАР, тревожным, тревожно-депрессивным, депрессивным расстройством, ШАР и другими ментальными расстройствами, не связанными напрямую с их гендером
Отзывы о терапевтической группе:
Евгений
Полный восторг. Потрясающий профессионализм ведущего группы с первой же встречи придаëт сил и уверенности, настраивает на работу, мотивирует. Сразу видно теплоту, эмпатию, заботу о каждом участнике. Ведущий мягко соблюдает границы, не нарушает их, тем не менее давая перспективу расширения и развития. Всë это делается по запросу, разрешению и желанию участника. Качество очевидно и не вызывает сомнений. Разнообразие подходов и методик (в том числе изобретëнных самим ведущим) является ещё одним неоспоримым преимуществом. Ну и, конечно, важную роль играют ощущения защищëнности и свободы взаимодействия. Я чувствую, что сделал большой шаг вперëд, благодаря группе и лично ведущему. Огромная благодарность и низкий поклон. Это был ценный и важный опыт.
Александр Ш.
На первой группе очень удивился, когда увидел, что ведущий только один. И засомневался, справится ли он со всеми нами. К концу группы я был приятно удивлён. Группа была очень динамичная. По-моему, 5 или 6 человек сделали индивидуальную работу. Это очень много) Благодаря ведущему мы сделали много индивидуальных и групповых работ. Ведущий группы профессионален и очень бережен к участникам. На группе я плакал, смеялся, грустил, расстраивался, находил надежду, чтобы жить дальше. Каждые две недели я знал, что буду в кругу своих. В наше тяжёлое время это очень много. Ведущий создал безопасную среду для нас для серьёзной работы и доброго общения. Я очень признателен ему за его необыкновенную работу. Группу рекомендую.
Оставьте свой отзыв о группе!
Прошли терапевтическую группу?
Расскажите о своих впечатлениях, чтобы помочь нам стать лучше и поделиться с другими своим опытом!